Olen keskealine. Elan terve elu maal. Maaelu on andnud mulle hea karastuse. Liikumine ja vahel võimlemine on saatnud terve elu. Keha kaalu ja tervisega mul praegu probleeme pole. Toitun tervislikult.Joon palju taimeteesid,mille materjali olen ise korjanud. Teed juuesmeenub korjamise aeg ja koht.Ilusad mälestused.Minu kööki akna all on väike lillelapp,marjapõõsad,hekk ja seal leiab nokitsemist alati.Peale selle on võimalik minna maanteele jalutama.Olen liikuv inimene,ei talu paigal olekut ja tegevusetust.Haigusi on harva põdenud. Mett tarvitan tee ja kohvi sisse suhkru asemel. Magusa isu leevendan rosinate,aprikooside ja pähklitega. Ja kõike seda teen rõõmuga,sest ma teen iseendale ja saan seetõttu endaga hästi läbi. Iseennast ja oma tegevusi peab armastama ja kui vaja,ka siis kritiseerima. Hea kriitik oma kehale:Peegel ja kaal olen ma ise.

Severim!