vee ja soolasisalduse tasakaalustamine
lihaskonna harjutamine
igapäevane tasakaalustatud valgu- ja aedviljadieet.
dehüdreeritavate jookide vältimine
Henüz hiç yorum yapılmamış. Yorumunu bırak, tartışmaya başla!
Henüz hiç yorum yapılmamış.
Yorumunu bırak, tartışmaya başla!