TIUKS2009's blog

TIUKS2009
68, Tallinn, Estonya

Seesamiseemned.


Mida nad sisaldavad?

Hinnatud õlitaimena on seemnete väärtuslikum osa just kasulik ja maitsekas seesamiõli, mida saab ka eraldi osta. Oluline on kindlasti ka kaaliumisisaldus - inimese päevase vajaduse katab 50 grammi ehk väike pihutäis seemneid. Samuti saab seesamiseemnetst häid taimseid valke, E - vitamiini, letsitiini, niatsiini, magneesiumi, rauda ja kaltsiumi.

Miks on head?

Kõrge rauasisalduse tõttu tasub seesamiseemneid süüa reumaatikutel, kuna raud aitab alandada valu ja paistetust.
Samuti soovitatakse neid köha, kurguvalu ja hingamisteede hädade korral. Sarnaselt päevalilleseemnetega hoiab ka naha ja juuksed ilusana, sest sisaldab E - vitamiini.

Kasulik toidunipp!

Rösti seemneid enne kasutamist, sest alles kuumutamisel tuleb esile seemnete parim aroom ja pähkline…


31.12.2011

533 5ÕNUM 0N K005T4TUD , 3T TÕ35T4D4 M1LL1531D

HÄMM45T4V41D J4 MULJ3T4V4LD4V41D 45JU 5UUD48 M313 ...

...MÕ15TU5 T3H4.

4L6UL OL1 533 K33RUL1N3, KU1D PR436U L038 5U MÕ15TU5 53D4

4UT0M44T53LT 1LM3 53LL3L3 MÕTL3M4T4.

KU1 S44D SÕNUM15T 4RU, 0L3 UHK3 53LL3 ÜL3.

M1TT3 KÕ1K 1N1M353D 31 5UUD4 53D4 LUG3D4 !" :)


31.12.2011

Noppeid ajakirjandusest

a.. Minister Peep Aru tegevusvaldkond pole veel selgunud.
b.. Peaminister ehitab korterisse Müürivahe tänavat.
c.. Viljandis pesti surnuks vanem mees.
d.. Paigaldame klientidele Soome TV häält.
e.. Tellija! Unusta ära tellida ajalehte Eestimaa.
f.. Vanem naine tappis kaslase.
g.. Maaliidu kongress valis oma esinaiseks Arvo Sirendi.
h.. Omavalitsused peavad vastsündinute näod meeles.
i.. Ans. Miss II Miss Pühajärve "Beach Partyl":"See oli fantastiline
päev siin Otepäel - see päike, need inimesed, see meri...".
j.. Surnute keskmine eluiga ei anna samuti pilti elu kestusest.
k.. Laev põles maani…


24.12.2011

Verivorst teeb pannil kära
nagu kisaks võta ära,
piparkook toob tuppa lõhna,
suu ta paneb vett mul jooksma.
Hapukapsas podiseb,sealiha säriseb,
jõululauas aga,kõik nad kuidagi on vaga.
Ainult suid mis matsutavad võid kuulda.
Ilusaid,rahulikku jõuluaega kõikidele rate sõpradele ja armastage hoitke teineteist!


24.12.2011

Sära küünal,sära küünal,
ära kustu ära küünal
seni kuni sina vilgud,
rõõmsaks jäävad laste pilgud,
teatab kuldne küünlad valgus,
ees on jõuluaeg!

Jõule oodata on lahe,
siis su pere rõõmsalt mahe.
Varsti tuleb jõulumees,
suure aiakäru sees.
Palju kinke ühes toob
karastuseks viina joob.
Rõõmsalt tujul tujub,
teepeal lastelt kommi nuiab!


24.12.2011

Näärid Eeestis pandi kasti,
näärivana maha lasti.
Taadil punane on nina,
paneb sellest saati tina.
Taat on täna väge täis,
eile lõbumajas käis!
Seal ta......


24.12.2011

Kui säravad tuled me jõulupuul
ja väljas on külm ning kõle,
siis südameid soojendab armastus...
ära hinge sa sellele sule!
Valge lumi meid jõuluga tervitab,
ta tuleb ja tahabki hiilida,
tuua rõõmu ja rahu,mis värvikas!


Blog
Bloglar 5 dakikada bir güncelleniyor